ENCHILADAS VERDES

 ENCHILADAS VERDES 

Uno de los platillos que más se antojan para el desayuno, en especial cuando necesitas un desayuno completo y llenador, son unas deliciosas enchiladas verdes.

Las enchiladas son un platillo típico de la cocina mexicana, que en todas las casas estamos acostumbrados a comerlas. Estas se pueden comer a cualquier hora del día, ya sea en la noche de cena, por la tarde a la hora de la comida o en el momento que más se me antojan a mí, es por la mañana como un desayuno rico y sustancioso para comenzar un día con mucha energía. El día de hoy les enseñaremos como hacer enchiladas verdes tradicionales. 

Ingredientes

- 500 g de pechuga de pollo

- 1 Cebolla blanca

- 1 o 2 Chiles serranos

- 8 Tomates verdes

- 1 Diente de ajo

- 1 Cilantro rama

- 100 g  de queso panela

- Tortillas de maíz

- 2 cucharadas de aceite vegetal

- Sal al gusto

- Pimienta negra molida al gusto

- Crema y queso al gusto  

Pasos para su preparación 

1.- Cuece la pechuga de pollo con agua hirviendo, cebolla y salpimienta al gusto.

2.- Cuando el pollo este cocido déjalo enfriar y desmenúzalo. 

3.- En una olla con agua hirviendo cuece los tomates verdes, media cebolla, el diente de ajo y los chiles serranos por 8 minutos

4.- Licua con cilantro, agrega sal y pimienta al gusto y reserva. 

5.- En un sartén caliente agrega dos cucharadas de aceite y pasa por este las tortillas por los dos lados.

6.- Rellena las tortillas con el pollo deshebrado y arma 3 tacos que colocarás boca abajo en un plato.

7.- Baña los tacos con la salsa verde y adorna con queso panela, crema y cebolla.

                                                      ¡A Disfrutar!

Gastronomía mexicana

Enchiladas 

Descendiente directo del maíz, este completo platillo mezcla varios ingredientes del que resultan más de 100 variedades. Ocupan uno de los principales lugares dentro de la categoría de antojos en la cocina mexicana. Se derivan de la tortilla, cuyo origen se remonta a las civilizaciones precolombinas de Mesoamérica. Para algunos historiadores, las enchiladas fueron conocidas en el México Independiente cuando Miguel Hidalgo, Vicente Guerrero y José María Morelos viajaban por el territorio mexicano. Entre los lugares que visitaban, comieron tlacoyos, tostadas, gordas, sopes y enchiladas. También probaron atoles, chocolates y pulque.

En la gastronomía mexicana, el maíz y el Chile son la base para preparar diversos platillos . En la gastronomía mexicana, el maíz y el Chile son la base para preparar diversos platillos, ingredientes que desde la época prehispánica han dado identidad del cuerpo y del espíritu. Estos elementos han dado lugar a diversos platillos, entre ellos el que esta vez nos ocupa.fueron hechas por  la  señora Jalomo. tes que desde la época prehispánica han dado identidad del cuerpo y del espíritu. Estos elementos han dado lugar a diversos platillos, entre ellos el que esta vez nos ocupa.fueron hechas por  la  señora Jalomo.

Este delicioso platillo mexicano es de origen ancestral. Antes de la llegada de los españoles a América, eran conocidas con el nombre chillapitzalli, que significa “flauta enchilada”, y que constaba básicamente de una tortilla acompañada de chiles.

INGREDIENTES

• 1 pechuga de pollo deshebrada
• 1 L caldo de pollo
• 12 tortillas
• 8 tomates
• 1 taza de cilantro
• 1 Chile serrano
• 1 diente de ajo

INSTRUCCIONES

1. Hierve los tomates, Chile serrano, ajo y cebolla en el caldo de pollo durante 10 minutos y licua con el cilantro. Salpimenta y conserva caliente.
2. Fríe ligeramente las tortillas en el aceite caliente y escurre. Sumerge las tortillas en la salsa, rellena con el pollo y baña con más salsa. Decora con el queso, crema, cebolla cambray y cilantro picado.